लिवर के लिए सुबह क्या पीना चाहिए?

सुबह उठने के बाद: इच्छानुसार गुनगुना नींबू पानी पिएं। सुबह का नाश्ता: १ कप ग्रीन टी पिए। यदि ग्रीन टी पीने का मन नहीं है तो १ कप किसी भी फल का जूस पी सकते हैं। इसके कुछ समय बाद एक कटोरी दूध (कम वसा वाले) में ओट्स मिलाकर इसका सेवन करें।